Mes programmes d’entrainement sont personnalisés grâce à un questionnaire. Ce dernier me permet de déterminer le temps de la journée où vous prévoyez vous entraîner et le nombre de séances hebdomadaires que vous prévoyez faire.

La musculation a une grande importance dans votre transformation physique. Elle est primordiale pour votre tonus musculaire tout en vous permettant de sculpter votre corps.

Mes programmes d’entrainement s’adressent à toutes celles ou ceux qui désirent améliorer leurs performances physiques. Pour toutes celles ou ceux qui se soucient de leur apparence.

Chacune des questions qui vous seront posées a pour but de déterminer votre type de corps ainsi que vos objectifs car chaque objectif nécessite une approche différente.

Il existe différents types de silhouettes, à travers le monde, ayant chacune différents avantages et inconvénients. Il est donc très important de travailler selon la façon qui vous convient car la clé de votre succès repose sur vos efforts et sur l’application de mes connaissances en conditionnement physique et fitness.

 

N’hésitez pas à me contacter en cas de questions!